MANAGERS, developpez vos soft skills
EVALUEZ VOTRE QUOTIENT ÉMOTIONNEL
Et si votre succès professionnel dépendait moins de votre expertise que de votre capacité à comprendre et à gérer vos émotions ?
L'intelligence émotionnelle désigne notre capacité à reconnaître, comprendre et gérer nos propres émotions ainsi que celles des autres et à utiliser ces informations pour guider sa pensée et ses comportements de manière efficace. Contrairement au quotient intellectuel (QI), qui mesure les capacités cognitives, le QE (Quotient émotionnel) se concentre sur l'aspect émotionnel.
Dans le monde professionnel d'aujourd'hui, les compétences techniques ne suffisent plus pour exceller en tant que manager. L'intelligence émotionnelle (IE) est devenue un atout indispensable pour naviguer efficacement dans les défis quotidiens et pour inspirer et motiver les équipes. Le questionnaire EQ-i 2.0, basé sur le modèle de Bar-On, est un outil puissant pour évaluer et développer votre intelligence émotionnelle.
3 bonnes raisons de faire le diagnostic d' intelligence émotionnelle
AMÉLIORER SES RELATIONS et sa communication
En développant cette compétence, vous serez en mesure de communiquer plus efficacement avec votre équipe, de résoudre les conflits de manière constructive et de créer un environnement de travail harmonieux.
RENFORCER LA PRISE DE DECISION
En développant votre intelligence émotionnelle vous serez mieux équipés pour prendre des décisions éclairées. Vous améliorerez votre gestion de la pression, serez en capacité d'évaluer les situations avec clarté et de prendre en compte les perspectives émotionnelles dans vos choix : des décisions plus réfléchies et alignées avec les objectifs de l'entreprise.
developper son leadership
En développant votre leadership, vous augmentez le sentiment de confiance de vos équipes, propice à l'accompagnement au changement et à la motivation de vos collaborateurs
Avant de travailler avec Hélène, je me sentais souvent débordée par mes émotions au travail. Grâce à son approche structurée et bienveillante, j'ai appris à identifier mes déclencheurs et à mieux gérer mon stress. Aujourd'hui, je me sens beaucoup plus sereine et confiante dans mes relations professionnelles.
J’avais du mal à gérer les conflits avec mon équipe. Les séances avec Hélène ont été une révélation : j'ai appris à écouter davantage, à exprimer mes propres besoins et à désamorcer les tensions avec des outils concrets. Le climat de travail s'est nettement amélioré.
Concrètement, l'IQE 2.0 c'est :
Un outil scientifique et reconnu
Le diagnostic IQE 2.0 est le test de Quotient Émotionnel (QE) le plus utilisé et reconnu dans le monde depuis 1997. Conçu par le Dr Reuven Bar-On après 17 années de recherche, il repose sur une définition précise de l’intelligence émotionnelle :
- Se comprendre soi-même.
- Comprendre les autres.
- Nouer des relations harmonieuses.
- S’adapter aux contraintes et obstacles de l’environnement.
Une évaluation complète et personnalisée
Le processus se déroule en 3 étapes :
- Questionnaire en ligne : Une série de questions permet de mesurer plusieurs dimensions de l’intelligence émotionnelle.
-
Rapport détaillé : Ce document fournit un état des lieux précis de vos compétences émotionnelles, identifiant :
- Vos forces.
- Vos axes d'amélioration.
- Debriefing : 1h de RDV personnalisé sur la base des résultats du questionnaire
Accessible uniquement via des experts certifiés
Seuls les professionnels formés et certifiés à l’outil IQE 2.0 dont je fais partie peuvent administrer le diagnostic et analyser ses résultats. Cela garantit une utilisation rigoureuse et un accompagnement de qualité.
Les résultats servent de base pour définir des objectifs concrets de développement, notamment dans un contexte professionnel.
Intégrer l'intelligence émotionnelle dans sa carrière
Dans le contexte professionnel, l'intelligence émotionnelle est souvent ce qui différencie les bons leaders des leaders exceptionnels. Une personne dotée d'un fort quotient émotionnel sait motiver son équipe, résoudre les conflits de manière pacifique et inspirer confiance.
Dans un environnement professionnel de plus en plus complexe et collaboratif, savoir reconnaître et réguler ses émotions permet de mieux communiquer, de désamorcer les conflits et de renforcer la cohésion avec ses collègues ou son équipe. De plus, une intelligence émotionnelle élevée favorise une plus grande adaptabilité face aux changements et aux défis, des compétences particulièrement prisées dans le monde du travail. En développant cette aptitude, on améliore non seulement sa performance individuelle, mais aussi son impact global dans l'organisation, devenant ainsi un atout clé pour atteindre ses objectifs professionnels.
AMÉLIORER SES RELATIONS
Ananta Conseil - Coaching - Formation- Conseil en management et ressources humaines - Bilan de compétences- Process Communication
Grenoble
e-mail: helene@ananta-conseil.fr
